Aug 13, 2015

痩せた経験があれば痩せられる

自転車を練習して乗れるようになると、
その後ずっと乗らなくてと乗れる。

記憶の由来は異なりますが

一度痩せた経験があれば
その体型に痩せられる!ことも言えます。

これは筋肉の記憶。
筋肉の記憶から体型を戻し
上の脂肪を減らすこと
蘇らせることができます。

昔は良かった。

と思うあなたは
昔の体型の方が、
これから新たに目指す体型よりも
早くなれるということ。

骨格自体は一生かわらないもの。

姿勢や体型のクセ
意図的に変えていない限り残っているもの。

それらを推測して体型を作っていく。
筋肉のつき方はクセを残しておく。

この流れで作られるのは
昔の良かった体型。

もう変わらない。
と諦めるのは早すぎるということです。

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