Aug 13, 2015

途中の楽しみ方

ダイエット中

痩せた後のことを考え
それがモチベーションになる。

もう一つ、ダイエット中に楽しめることは?

○頑張っている自分の姿
○変わっていく実感

これらも感じれなければ
ダイエット中にふと、
やる気を削がれてしまうことがあります。

ダイエットが続かない。
とお悩みのあなたは
これらのことに目を向けることが必要です。

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