ニューモデルへの適応

電子機器、日用品常に出てくる
ニューモデル。

これらを手に入れると
すぐに使い方を覚えてしまいます。

すると、便利で効率的！

この便利で効率的！
はダイエットにはマイナスなことです。

身体において便利で効率的！
とは
省エネであること。

つまり、無駄にエネルギーを使わないこと。
に尽きます。

ダイエットに慣れは禁物。
常に新しいことや
アレンジがあるからなかなか適応できず、
無駄にエネルギーを使ってしまうのです。

これがスムーズな
ダイエットをするために必要なことになります。

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