Aug 13, 2015

同調

ダイエットしなきゃ!

の心の気持ちに身体が
同調することは実は危険。

気持ちの強さが先走り
痩せることよりも頑張りの方
力を注いでしまうからです。

頑張ることと痩せることとは異なります。

だからこそ
身体に心を同調させる。

これが正しい。

心理的よりも肉体的な刺激
体を変えるポイント。

このことからも頑張るよりも
体を変えることに目を向けることが必要です。

関連記事