Aug 12, 2015

隣で食べる人

もしかしたら
ダイエット中で食事に気を使っているのに
となりでバクバク食べている人に
腹を立てている女性もいるのでは?

これは怒っても損。
相手の行動を変えられるわけではありません。

良い意味で高い目線で見て、
自分を褒めてあげることが良いでしょう。

あ〜、この人あんなに食べてる。
それに比べて私は節制して偉い。

くらいに思っておくこと。

感情的になるだけ損です。

食べられる状況で
あえて節制しているあなたは
本当にすごい。

普通はできません。

これをきちんと認めてあげること。

だからこそ、自己承認になり
良い良く!を目指していけるのです。

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