Aug 11, 2015

実りのあること

ダイエットで実る!

目標を達成した充実感!

これにはいくつかの山があります。

それぞれの山を越えるには
小さな山を越えるたびに実りを感じることが必要。

1キロ痩せた!
こんなの通過点!

ではなく
1キロ痩せた!
自分をしっかり褒める!

こと。

これは自分を認めるモチベーションとなり
次の山にも立ち向かえます。

通過点!という気持ちは強いものでありますが、
いくつかの山でつまずくと、
止まってしまいがち。
立ち止まってどうして良いかわからなくなる。

なぜ山を登っているのかも。

だからこそ、
一つ一つの山でしっかり褒める!

自分を認めてこそ
次なる山は登れるのです。

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