Aug 11, 2015

賢さと用心深さ

ダイエット→リバウンドを繰り返していると、
次第に選ぶ時に慎重になっきます。

これは選び方に賢くなる!
のではなく用心深くなるということ。

用心深く選んでも、
やはりまた同じことを繰り返しやすい。

賢く選ぶには
過去のダイエットがなぜリバウンドしたか。
共通点を見つけること。

大体、、というか全てが
基礎代謝の低下。
で結論付けられるはず。

したがって、賢く行うから
基礎代謝を増やすダイエット法
となります。

用心深くよりも賢く選びましょう。

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