Aug 10, 2015

痩せ上手

痩せ上手な人とは

不平不満をあまり言わない人。

溜め込むのではなく感じない。

これは身につく技術。

だからサラッと習慣づけられる。

不平不満は行動をストップさせます。

これが大きな分かれ道となります。

不平不満は言っても仕方のない事実。

例えばたくさん走るのは疲れるしきつい。

なら、初めからしなければ良い。

不平不満は生まれません。

また、たくさん食べて満足!
でも太るわー。

これも不平不満。
ならそんなに食べなければ良い。

このように不平不満がないように
整えていくサイクルこそ痩せ上手の習慣なのです。

 

 

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