Aug 10, 2015

体重をストップさせる!

体重をストップさせる!

なんかネガティヴに聞こえますね。

逆です。

ネガティヴなのは
ストップしてしまう。。

あえて、ストップさせるから
ポジティブなのです。

これは停滞を防ぐために
ある程度必要となるもの。

ダイエットしていくといつかは
停滞してしまう。

それは基礎代謝が減ってしまうから。

これは、あえてストップさせる!
ことで解消されます。

あえて停めておいて
基礎代謝を増やしておく。

そして痩せる。

この流れは停滞を防ぐために効果的です。

停まるのではなく
想定して停める。

長い目で見るダイエットでは
欠かせないことですね。

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