Aug 10, 2015

思い返す

ダイエットのモチベーションが
下がってきたら、、
思い返す!

体型で褒められて嬉しかったことを。

すると、
自然とやる気が上がります。

根本的に、承認を得たいから人は
体型を変えようとします。

これは深層心理、誰しもが同じ。

それの表現の仕方が異なるだけ。

○棒みたいな細さ
○メリハリライン
○丸みのある体型

どれを目指しても、
根本は承認欲求。

モチベーションが下がってきたら
褒められた言葉
思い出してみましょう。

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