Aug 10, 2015

またそればっかり。

ダイエットしよう!
食事制限。。

またそればっかり。

運動。。

またそればっかり。

この2つは基本なので、
どんな方法でも必ずでてきます。

絶対に外せない部分です。

またそればっかりと感じるのは
○運動量
○食事量

量に対してです。

だからこそ
短期間、たくさん食べても痩せる!

という内容が求められています。

言わばこれらは難しいこと。

だからこそ、良いもの悪いなものが
はっきり分かれます。

現代のダイエットでは
より手軽!より簡単!
が求められています。

そちらを優先するあまり
効果の薄いものが多い事実。

求められているのは
忙しい生活の中でいかに取り入れられるか。

ここです。

ここさえポイントを抑えれば
より手軽!より簡単!
でなくても良い。

これは完全に個人の生活の世界。
だからこそパーソナルトレーニングの
活きる時代だと言えます。

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