Aug 10, 2015

苦労を認める

頑張っても頑張っても痩せない。

まずは頑張っていることを
認めてあげることが必要。

そして、問う。

そんなに頑張る必要ある???

頑張る=痩せる

ではありません。

頑張るは何を?
一般的に辛いことや大変なことに使われます。

しかし、
極端に観点を変えると
楽して痩せることを頑張る!
たくさん食べて痩せることを頑張る!

と使っても別に良いわけです。

まずは辛いことや大変なことを
頑張っている自分を認める。

そして、
頑張るの観点を変えていく。

痩せ方を見つけることを頑張る!

そうすれば、
辛さや大変さではない
変わるダイエットが見つかるはずです。

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