Aug 10, 2015

半端な無関心

2キロ痩せた!

自分ではあまり痩せた!!!
喜べない女性が多い数値。

なら、周りからも同じ。

無関心です。

これは辛い。

ダイエットで嬉しいことは
人からの承認。

人は皆承認を求めています。

承認が不足すると
内面が閉鎖してきます。

痩せたね!
を引き出すには圧倒的変化が必要。

大幅な体重減だけではありません。

外見上の姿勢もその一つ。

姿勢がまっすぐ伸びるようになると
グン!と細く見える。

まずはこれ!
これがモチベーションに火をつけ
体型が変わりやすくなる。

これは行動に繋がるからです。

たからこそ、
ダイエットの順番としては
まずは姿勢と基礎代謝。

これを最優先することが定石です。

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