Aug 8, 2015

本質は変わらない

3キロ痩せても
5キロ痩せても
満足できない。

というあなた。

これはダイエットの本質
把握していないから。

痩せた後に得られること。

○例えばおしゃれを楽しめる
○自分に自信を持てる

ダイエットとは
そのような目的があって始めるもの。

いつの間にか
○○キロ痩せる!
ということが目的になってしまい、
達成してまも満足が得られない。

という状況が続きます。

ダイエットして
手に入れたいと願っていたこと。

ダイエットはこれが満足の全てです。

痩せても満足できないあなたは
始めたきっかけを思い出してみましょう。

そして、それと今の方法が合致しているか?
考えてみることが必要です。

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