Aug 7, 2015

運動する時の格好

パーソナルトレーナー目線では

トレーニングに毎回変化をつけて
あなたを飽きさせない!

ことを考えます。

しかし!

あなたにとっては
ジムに行く

筋トレする

という流れは同じ。

実際にトレーニングの内容が
変化していてもあまり関係ないのです。

女性はトレーニング内容や方法よりも、
トレーニングウェアが変わる!
といった外側の面で
モチベーションが上がったりします。

パーソナルトレーナーは
トレーニングを飽きさせない!
等にこだわるよりも
そういう心理面を知っておく必要があります。

だからこそ一つ一つの言葉選びや
接し方に幅ができ
トレーニング内容以外での
飽きを防ぐことができるのです。

どんなに良いことをしても
受け手は人。

変化はするはずでも
それ以外の楽しみが+されなければ
楽しさも半減します。

パーソナルトレーニング。
運動以外での楽しみ。
見つけていますか?

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