Aug 7, 2015

成功体験の恐怖

過去の成功体験は
自信となる経験だけあって
誰でも固着しやすいもの。

ダイエットでは
過去に良かったものでも
2回目は成功しないことがよくあります。

ダイエットはどんな方法でも
初めは痩せるもの。

それは初めは基礎代謝が高いからです。

ここでどんな方法をとってもほぼ痩せます。

しかし、そこからが運命の分かれ道。

○段々と体重が戻る人
○一気に増える人
○下半身だけ太る人

そして2回目以降のダイエット。

ここからが誰もが苦しみます。
それは基礎代謝が低下しているからです。

初めは高かった基礎代謝も
リバウンドすると段々と低くなります。

すると、痩せる痩せないと
ダイエット難民が増えます。

だからこそ、
それらを熟知している
専門家の存在が必要不可欠。

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