Aug 7, 2015

思い込み

○痩せずらい体質
○筋肉が付きやすい体質

これらは思い込みであることも多くあります。

なぜか?

痩せづらいのは
全身の筋肉量、食事のタイミング

筋肉が付きやすいのは
使う筋肉、使わない筋肉が極端に分かれる

等が理由になるからです。

体型の変化やお悩みには必ず
その原因があります。

だからこそ、その原因を
根本的に改善する必要があるのです。

charmbodyパーソナルトレーニングでは
なぜ脂肪がつきやすいのか?
なぜ筋肉太りしやすいのか?

単に代謝を上げて痩せよう!

ではなく、
この根本的な部分を解消することに
力を注ぎます。

そうしなければ、
痩せた後もまた体型が戻ってしまうからです。

変わった後にどう保つか?
それには本質となる体質を見極める
必要が必ずあります。

パーソナルトレーナーは単に
一緒に運動する人ではなく、
あなたの体型を変えるために存在しています。

何をしても変わらない。
これは体質。。
と諦めてしまうまでにご相談ください。

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