Aug 6, 2015

話に乗らない賢さ

良い話には裏がある

と昔から言われています。

これはメリットデメリット以外でも同じです。

○今日くらい食べちゃいなよ
○今日くらいサボっても平気だよ

これらはあなたを今の立ち位置から
引きづり降ろす言葉。

もちろん、それを決めるのは自分です。

言わば、誰しも
自由に食べたいものを食べることはできます。

その本能を理性でカバーするからこそ
洗練された体型や物言いができるのです。

赴くままに。

これの繰り返しは理性という
知能を持った人間社会では
よくないことと認知されています。

しかし、人は本能には勝てない時の方が多いもの。

なら
今日は食べる日。
今日は抑える日。

これをきっちり区別することが必要です。

食べることは生存の本能。
ずっと本能を抑えつけるのは絶対に無理。

だからこそONとOFFが
メリハリをつけるのに
最も効果を発揮するのです。

予期せぬことでONになった場合、
今日はONの日だ!

とポジティブに捉え、
次回のONの日をOFFにする。

このようにバランスをとると
心のバランスも取れやすくなります。

一生付き合う身体だからこそ
本能の声をきき、バランスをとることが大切です。

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