Aug 5, 2015

歳月は身体を癒す!

ダイエットしてリバウンド。
すぐにダイエット!

これは身体の見えない傷が癒えておらず、
なかなか効果が得られない典型。

身体の機能を戻すには
ある程度の期間が必要。

普通にしていると
少なくても6ヶ月です。

それほどにリバウンド後は
身体の内部に傷を作ります。

でも、そんなに待ってられない!

そいつ女性はコツが必要。
○まだ傷付いていない部位を丁寧に刺激
○傷には休息を与える。

かなり抽象的な書き方ですが、
この考えが大切。

代謝機能が低下(傷)があるところに
さらに負担をかけると、
より機能は低下していきます。

そのは癒えるまで待ってあげる。

それ以外の部分には
リバウンドの経験を活かして
丁寧に丁寧に痩せるための刺激を加える。

それらを加味してダイエットできるのが
charmbodyパーソナルトレーニング。

リバウンドしてお辛い思いをされている女性も、

質の高いパーソナルトレーニングなら
3ヶ月で体質改善とダイエットができます。

今度選ぶなら人生最後のダイエットにしたい!
女性はご相談ください。

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