Jul 26, 2015

完璧にしてから?

痩せたら洋服を買う!
洋服を買ったから痩せる!

どちらがモチベーションになる?

後者です。

早くしないと時期が終わってしまう!
目に見えるところに目標がある!

これらは時間の使い方が上達します。

いついつまでに。
いまは何をする。

が明確に行動に繋がる。

痩せてから買うだと、
具体的な期間がないので
まぁ、いいや。となりがち。

目標は具体化され
目に見えている方が早く達成しようとする。

時間は取り返せない。
決めたらどんどん進むしかない!

それを決める!ということが
具体的な目標設定の仕方ですね。

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