Jul 25, 2015

シンプルイズザモデル

ダイエット以上に流行る言葉
部分痩せ

IMG_6311[1]

部分太りのないモデルには
どんな特徴があるのでしょうか?

部分太りのお悩みとして
○お腹
○二の腕
○太もも周り
が挙げられます。

これらに悩む女性には
ある共通点があります。

それは
周辺の関節が硬いことです。

体脂肪や筋肉は
関節の動きが硬い部位に付きやすい
傾向があります。

また、硬い部分があれば
別の部位を柔らかくして
バランスをとろうとします。

例えば、痩せると
○上半身からげっそり
○顔がげっそり
というあなたは
柔軟性のバランスが崩れている証拠
となります。

ここでは
硬い部位にのみ
柔軟性を増やす
ことが
ポイントです。

〇腰の
〇太もも
〇肩周り

の柔軟性を個々に合わせて増やすことが
部分的に痩せなくなる部位を解消するのに
効果的です。

部分痩せは部分的に痩せていない部位には

十分できることです。

Posted in Q&AComments Closed 

関連記事