Jul 25, 2015

酒後のラーメン

なぜ食べなくなる!?

酒後のラーメン

アルコールの脱水による
水分、塩分の不足が原因です。

塩分、水分、食べやすさも抜群な
ラーメンはまさにお酒後の王道!

しかし、
トータル300グラムほどのラーメンなのに、
翌日+2キロ!?

これはなぜ!?
量に加え、面の糖質は体内に
貯蔵するのに約3倍の水を必要とします。

これにより、水を摂取する量が一時増え、
翌朝顔や足がパンパン!に膨れます。

上手なむくみ解消方法は
○朝のフルーツ
○朝の水分
を合わせて摂ること。

アルコールの代謝にはこの2つが必要不可欠。

楽しんだ後はケア!
美を保つ秘訣です。

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