Jul 23, 2015

意志の力

ダイエットする!

この意志を持ち続けられない
どいうことはまずあり得ません。

要は、どの期間!と決めるから一人では
続かないことが起こるだけ。

仮に1〜2ヶ月で辞めてしまっても、
期間がたてばまた
ダイエットする!
と思う時がきます。

これ、続けられてるということです。

一旦休憩。そして再開。

長い人生で見ると、
これも正解です。

自ら常に行える人もいますが、
なかなか行えない人もいる。

優劣はありません。

これがあなたのペースなのです。

ハイペースな人もいるし、
ロースタートな人もいる。
2ヶ月で仕上げる人もいるし、
2年かけて仕上げる人もいる。

どうな方法であっても
意志さえあれば続けられている証拠。

痩せたい!
の意志がなくなるほどに
体型を変え、
ダイエットという言葉自体がなくなるよう
パーソナルトレーニングで
お役に立てれば幸いです。

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