Jul 22, 2015

やる気満々人間!

やる人は好きなことを好きに行う時に
自然と起こる内発的なやる気!

また、外部からの賛賞を受けることで
欲求を満たす外発的なやる気に分かれます。

ダイエットでは主に後者。
ダイエットをしたくてするにとはなかなかいません。

そんな時、一人では今日はいいや。
となりがち。
当然です。
頑張った過程を賞賛してくれる人がいないからです。

パーソナルトレーナーはお世辞などではなく、
頑張った事実、そして、
それが変わっていく過程ということを
はっきりと分かっています。

だからこそ、あなたの頑張りを心から賛賞し、
プログラムを進化させていきます。

逆に良くなかったところは、
一つ一つ丁寧に修正していく。
無理な範囲ではなく、
生活にも取り入れられ、
続けていけるように。

パーソナルトレーナーとはトレーニングを通して、
あなたが一生作った理想の体型を
キープしていけるようにすること。

無理なことは続きません。
そして、あなた専用の内容で変わった結果。
それをキープすること、
さらに変えていくことが心から楽しくなります。

これこそ、
パーソナルトレーナーをつける意味ですね。

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