Jul 19, 2015

竹とんぼモデル

体感しっかりしてるな。

と思うのも、軸(骨格)が
まっすぐで手のひらでギュン!と
回転させれば綺麗に回る。

この骨格こそ、
ダイエットで言う体幹のベストバランス。

体感がまっすぐであれば
必然的にその下の骨盤もまっすぐ。

これは人でいうモデル骨格です。

厳密には背骨はS字なので
垂直でありませんが、

主要な首、肩、骨盤、膝、足首を
繋いで垂直であることが
人でのモデル骨格のベストバランスです。

これを作って、周りの筋肉で固めてしまえば、
部分的な太さや脂肪に悩むこともますありません。

ファッション誌のモデルは
例外なくこの骨格をしています。

生まれつき!
というとは
生まれつきベストバランスな骨格の並び。
ということ。

これは後天的に正せるもの。
骨の長さ、身長は異なれど
体型をできる限り近づけていくことは
十分可能なことです。

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