Jul 15, 2015

ダイエットとハードル

運動好き!1人黙々と運動します。

でも運動嫌いなあなたは
おそらく

○運動着の時点でやだ
○汗かくのやだ
○疲れるのやだ

でも痩せたい!

これを叶えてくれる人がいないから
○食べ物だけで痩せよう!
○運動以外でやせよう!
の方法に流れます。

そして、次第に痩せなくなり
イヤイヤ運動の道か
次の何か良い方法か

の選択となります。

要はこれも叶えて
エクササイズすれば良いだけです。

そもそも
○運動着でやる!
○汗かく!
○疲れる!

と誰が決めたのでしょうか?
おそらく=運動!
の図式が頭にあるはず。

それが見えない
高い高いハードルとなっている。

不思議です。

ダイエットのための運動の概念。

世直しです。

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