Jul 11, 2015

3割増し!印象アップボディメイク

人が人に好印象を持つのは
どんな時でしょうか???

IMG_5774[1]

姿勢と人への好印象
同時に手に入れられます。

なぜ、背筋を伸ばし
胸を張り、顎を引くことが
好印象になるかと言うと
歯と胸が相手に向くから。

真剣にあなたに向き合っています!
との印象が伝わります。

練習して顔は向けられる!
という方も、胸を相手に向け続けるのは
意識しないと続きません。

普段丸まりがちな背中。
胸を張ろうとすると
この背中~腰周辺が緊張します。

同時に普段硬くなりがちな
肩の前~胸がストレッチされた
形となります。

代謝を上げるのにも効果的!
と言えますが、
意識し続けるのは
心身ともに疲れる、又は
すぐに続かなくなる。

○好印象な姿勢を保つ
○代謝を上げる
この2点を身に付けるには
肩ー背中ー股関節
筋力バランスを整えることが
効果的です。

肩、胸のストレッチされ
背骨の反りが作られます。

背中に重力の負荷がかかり
筋肉の持久力アップに繋がります。

無意識に好印象を持たれる!
必要不可欠な要素です。

印象アップのために

運動している女性は

お試しください。

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