Jul 10, 2015

ごきげんに過ごす

機嫌よく過ごすことは
明るく過ごすということ。

人は明るいところに集まり、
明るいところが好き。

つまり、明るくいるだけで
人に喜んでもらえるのです。

また、人は人を喜ばせることに
悦を感じます。

例として
誕生日プレゼント
記念日祝い
好きな料理を作る
など、人を喜ばせる手段として
誰もが当たり前のように使っています。

これは
ダイエットと喜ばせることの関係にも
繋がっていますね。

理想の体型に変わる

気分が良くなり明るくなる!

明るさに喜ばれる

もちろん、身近な人、大切な人ほど、
表面上の繕いは簡単に察知します。

内面からの明るさを作ることが
喜ばれる最高のプレゼントなのです。

それにはやはり、満たされること。

ランチを楽しむ!
ショッピングを楽しむ!
お酒を楽しむ!

日常生活でも楽しむことはたくさんあります。

しかし、これら全てを
マイナスにする感情は体型への不満です。

先ほどのこちらの3つ↓

ランチを楽しむ!
ショッピングを楽しむ!
お酒を楽しむ!

語尾に全て
でも、体型が‥
と付く方も多いのでは?

その状態で、
心が出来事を楽しめるでしょうか?

人は皆不安を抱いています。

不安は
状態不安、特性不安に分けられます。

状態不安
過去に経験した嫌なこと
→良くお酒を飲んでいて5キロ太った

特性不安
それが起こったら嫌なこと。
→お酒を飲んで太ったら嫌だ!

この両者を取り除くためには
2通り。
付き合いをなくすか代謝を高めるか。

考える間もなく後者でしょう。

後者であれば
○内面から明るくなる!
○楽しみも心から楽しめる!
○自分磨きになる!

人も自分も幸せになります。

ただただ漠然とダイエット!
ではなく、あなたの生活が
より幸せになることを確信し、

あなたの不安を取り除いて、
幸せな生活を導けるような
ダイエットであることが、
あなた専用のダイエットです。

あなたに価値のあるものを
ご提供させていただければ幸いです。

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