Jul 4, 2015

iPhoneに学ぶ足痩せ

-1センチでも、-5センチでも

同様に使われる言葉

足痩せ

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そもそも脚は
どこまで細くなるのでしょうか?

〇できる限り細くしたい!

〇メリハリをつけたい!

〇膝周辺だ細くしたい!
足の好みには

多くの種類があります。

どこまで捕捉できるかは

極端に言うと
最小限の筋肉と脂肪を残して
骨、皮の感じが出るまで
細くすることは可能です。

ここで問題になるのが
体脂肪、筋肉の容量です。

 
脂肪に関しては
脂肪細胞の数、サイズは無限
増えていきます。

筋肉の発達には
負荷に比例する性質があります。

刺激次第では
顔よりも大きいサイズ
になることもよくあることです。

これらを踏まえ、足痩せには
○筋肉の刺激を減らす
○脂肪細胞のサイズを減らす
ことが必要不可欠となります。

昔太っていた。
今体重が増え続けている。

一度増えてしまった
脂肪の数は減ることはありません

しかし、昔は太っていたという
モデルも多い事実。

これには、脂肪細胞の
一つ一つのサイズを小さくする
ことがポイントとなります。

〇股関節後ろの刺激を刺激する
→日常、股関節の前に負担が大きくなり
太もものサイズ感を出してしまいます。

裏側を刺激することで
太ももにかかる負担を軽減します。

 

〇関節の柔軟性を増やし

体脂肪を減らす

関節の動きが大きい部位につきづらい
体脂肪の傾向を利用します。

足の負担、体脂肪の付きやすさ
を軽減することで
足の細さを作ることができます。

どこまで細くしたいかは
個々に異なりますが
好きな足の形をデザインするのは

あなたの理想と、似合いを考慮して

ご提案していきます。

足痩せというワードで
検索しまくっている!

女性はご参考にしてください。

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