May 29, 2015

オールホワイトを着こなす「3つの首」

春の自信ファッション
オールホワイト

同一色で爽やかな
このファッションでは
3つの首が魅力アップに繋がります。

膨張色のホワイトカラーでは
全体がボッテリ見えやすく
中々手を出しづらいもの。

しかし、華奢な着こなしにはある法則があります。

それは3つの首。

  • 手首
  • 足首

これらをいかに細くボディメイクするか。

これら3つの首は共通して
大きな可動域があります。

体脂肪、筋肉は
関節の動きが大きい部位は付きづらい
傾向からも、本来は最も華奢になる部位となります。

しかし、オールホワイトを敬遠する
多くの女性が、これらの可動域が
狭まる状態にあります。

体の中心部となる背骨、骨盤
二足立ちの日常生活では
これらが硬く固定されること
3首の可動域を保つポイントです。

しかし、多くの女性が
背骨、骨盤が安定していないため
バランスをとるために3首を硬く固定し可動域を狭めています

背骨、骨盤を固定するためには

  • 体幹部分をコルセットのように固める
  • 日常の歩きに合わせた体幹の捻じれを作る

ことが必要です。

今年こそは自信のある体型で
ホワイトファッションを楽しみましょう。

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