May 29, 2015

「相性最悪!」 今期のファッションとバストアップエクササイズ

脚、ヒップ、お腹よりも
悩み多き部位バスト

女性の印象の決め手とも言えるこの部位。

 

 

 

 

 

 

胸の筋肉をつけてバストアップ!

‥‥本当にそうでしょうか?

 

胸の筋肉を鍛えるとバストが下がる!?

 

胸の筋肉の働きは?

  • 肩を前に出す
    バストを引き下げることです。

ことです。

よって
頑張れば頑張るほど、
背中が丸まって見えてしまいます。

バストを引き上げるポイント
脇の下の筋肉にあります。

脇の下の筋肉は
肩甲骨周りの筋肉と協力して
「サスペンダーのように」
後ろからバストを引き上げます

また、今季のトップスファッションの傾向では
服の前側を少し緩ませる
ことが着こなしのポイントになっています。

これとバストの引き上げを合わせると
胸を張らず、バストを上げる
が着こなし条件になってきます。

  • 背中のサスペンダー役割をする筋肉の強化
  • 腰の反りを防ぐお腹の強化
  • 背中の関節を硬くすることでバストが減らないようにする工夫

が必要最低限になります。
見た目のシルエットを変えることで
薄着の季節に自信を持って備えましょう。

Posted in コラムComments Closed 

関連記事