Jun 23, 2010

ヒップアップボディメイク

・ヒップがボンッと大きい…

・ヒップともも裏の境がない…

・ヒップ位置が下がり、脚が短く見える…

IMG_5447[1]

ヒップアップには

ヒップの「縦幅」「横幅」「奥行(厚み)」があります。

 

あなたのお悩みにきちんとカスタマイズせず

単にヒップのエクササイズでは

変わらないだけならまだしも

むしろ大きくなった…となってしまうことも。
例えば、ヒップが大きいことがお悩みの場合

・ヒップの立幅を狭める

・ヒップ下部の筋肉を減らし、上部を増やす

・ヒップ横を使い、立体感を作る

 

ことで比較的スムーズに解消していけます。

10人いれば10通りのヒップの悩みがあります。

 

あなたの理想の形と、身長や、体重から最も似合うラインとを

照らし合わせてボディメイクすることが

体型が変わることを楽しむ方法と言えます。

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